Chú ý

Diễn đàn Rao vặt Kỹ năng game sắp mở cửa
Đăng ký quyền rao vặt quảng cáo miễn phí ngay

---> Topic đăng ký rao vặt quảng cáo miễn phí <---

  1. Cộng đồng SEO Kỹ năng game: Cộng đồng Diễn đàn SEO Kỹ năng game
    Fanpage facebook diễn đàn Kỹ năng game: Fanpage diễn đàn Kỹ năng game
    Group facebook diễn đàn Kỹ năng game: Group diễn đàn Kỹ năng game
    Có vấn đề gì thắc mắc hay hỏi admin, liên hệ: kynanggame@gmail.com
  2. Nội quy diễn đàn: Click xem ngayĐăng ký rao vặt free 100%
    - Không đặt domain, liên hệ, in hoa toàn bộ tiêu đề topic, rao vặt tối đa 3 bài/ngày, không đăng liên tiếp
    - Để chèn link cần tối thiểu 3 bài viết và được chèn tối đa 2 link dofollow ngoài ảnh
    - Không comment liên tiếp, không gửi bài với nội dung vô nghĩa, không đăng lại cùng 1 nội dung

HN Cách phòng ngừa bệnh ung thư vú đơn giản tại nhà

Thảo luận trong 'Rao vặt sức khỏe và đời sống' bắt đầu bởi muabantk, 6/9/2018.

  1. muabantk

    muabantk Hơn mem thường Quyền rao vặt

    Bài viết:
    98
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Sức khỏe sắc đẹp az - Các nhà khoa học nhận thấy rằng, nữ giới tuân theo các chỉ dẫn chế độ dinh dưỡng thường có nguy cơ mắc bệnh ung thư thấp hơn 11%.

    Theo nghiên cứu của đại học Harvard phân tích dữ liệu từ hơn 182.000 phụ nữ trong 37 năm để đưa ra kết luận rằng: nữ giới tuân theo chế độ dinh dưỡng chính thức thường sẽ ít mắc bệnh ung thư vú hơn. cụ thể, những phụ nữ ăn nhiều hơn 5 phần rau quả mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú tới 11%. Cà rốt, mầm Brusssels, bông cải xanh và ớt vàng là nhóm thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú mạnh nhất.

    [​IMG]

    đàn bà ăn nhiều hơn 5 phần rau quả mỗi ngày có thể giảm nguy cơ ung thư vú tới 11%

    Những đàn bà tham gia cuộc nghiên cứu này được yêu cầu hoàn thành bảng câu hỏi chế độ ăn dinh dưỡng trong 4 năm/lần. Sau đó các nhà nghiên cứu so sánh với nguy cơ chẩn đoán. Dữ liệu về các nhân tố khác như tuổi, cân nặng, tình trạng hút thuốc, tiểu sử ung thư của gia đình cũng được vỡ hoang 2 lần/năm.

    Các nhà khoa học cũng đã so sánh giữa những đàn bà ăn 5,5 phần rau củ, trái cây mỗi ngày với những phụ nữ ăn ít hơn 2,5 phần. Một khẩu phần được xác định bằng 227gram rau củ quả sống, 8 ounce rau lá sống, 113,4 gram rau nấu chín hoặc 85 gram trái cây cắt nhỏ.

    Họ nhận thấy rằng những đàn bà ăn từ 5,5 khẩu phần trái cây, rau củ quả mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn tới 11%. Trong đó, các loại rau củ có màu cam, vàng và các loại giống rau họ nhà cải như bắp cải, súp cơ được coi là có tác dụng cao nhất.

    [​IMG]

    Cà rốt, ớt vàng, bông cải xanh, mầm Brussels là nhóm thực phẩm ngăn ngừa ưng thư mạnh nhất

    Theo nghiên cứu, ăn các loại trái cây và rau củ quả đặc biệt liên can đến làm giảm nguy cơ phát triển của khối u ER âm tính và HER2 gây chết người.

    Theo tổ chức Y tế thế giới Who khuyến cao cả nam giới, nữ giới và trẻ em nên ráng ăn 5 phần rau củ quả mỗi ngày khoảng 400g rau nấu chín.

    Các nhà nghiên cứu từ lâu đã nghĩ rằng chất xơ có trong trái cây, rau củ quả là yếu tố hình thành sự bảo vệ chống lại các tế bào ung thư hiệu quả. Nhưng theo nghiên cứu mới này cho thấy các loại thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả có các đặc tính khác ngoài hàm lượng chất xơ. Chúng rất giàu chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác.

    Theo tấn sĩ Heather Eliassen, đồng tác giả của cuộc nghiên cứu cũng cho biết thêm, kết quả mà chúng tôi có được sẽ cung cấp thêm động lực cho đàn bà để tăng lượng rau củ quả trong chế độ ăn của họ.
     
: ung thư vú

Chia sẻ trang này